다이어트의 업그레이드 변했어 스키니

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    변했어 먹고 6kg 뺀 후기~!!
    운동은 항상 하긴 했는데
    몸무게 유지만 되고
    살이 빠지진 않더라구요
    체지방 빼고픈 마음에
    변했어 먹기 시작했는데

       

    운동만 할 때는
    1키로도 안 빠지던 살이
    순수 체지방으로만 6KG 빠졌어요 ^^

     

    팔뚝살도 그렇고 복부에 워낙
    살이 집중돼있어서
    항상 펑퍼짐한 옷 위주로 입고
    민소매 티 입어도 어깨에 뭐라도 걸쳐서
    늘 가리고 다녔거든요 ㅠ

     

    운동을 해도 제가 고민이던 부위는
    살이 빠지질 않아서
    진짜 지방 흡입이라도 해야 하나
    고민했는데 변했어 덕분에
    체지방만 쏙 빠져서 넘 좋아요 ㅎㅎ

    운동은 주 3회정도 했고
    유산소 운동 주로 해주면서
    탄력 만들려고 근력운동도
    가끔씩 해줬어요!

       

    팔뚝이랑 어깨라인만 봐도
    살 빠진거 느껴지죠?!
    변했어 하루에 2포씩 먹으면서
    화장실도 꾸준히 가고
    운동 꾸준히 병행하니까 두 달만에
    좋은 결과가 나오네요!
    숫자만 줄어든게 아니라
    체지방이 빠진거라
    실제로는 6키로 이상 빠진 것 같다는
    얘기 많이 들어요

     

    저는 식이조절은 따로 안해서
    천천히 빠진 편이라~
    급한 분들은 식습관 조절+운동
    병행하면서 변했어 먹으면
    한달 안에도 충분히 뺄 수 있을 것 같아요 ㅋㅋ

    보조식품 먹으면서 진짜로
    살 빠진건 변했어가 처음이라
    신기해서 후기 남겨봅니다 ^.^

    체지방 빼는데는 진짜
    변했어가 최고같아요 ㅎㅎㅎ
    감사합니다!!!

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    변했어 누가 만든건지 참
    잘 만든것같아요 ㅜㅜ
    진작에 알았다면 변비 때문에
    고생하던 과거가 없었을텐데 ㅠㅠ..
    그래도 지금은 변했어 덕분에
    너무 편하게 화장실도 가고
    다이어트도 하고있습니다 ㅎㅎ!

     

    가스가 많이 차시는 분들 강추합니다!
    규칙적으로 쾌변하게되니까
    맨날 나와있던 아랫배도 없어지고
    최고에요!

     

    저는 식단조절도 해보려고
    닭가슴살 스테이크 먹었어요~!
    통밀빵에 계란후라이,
    사과 넣어서 샌드위치도 해먹고
    나름 배부르고 맛있게 먹으면서도
    칼로리는 낮게하는 방법이 다 있더라구요~!

     

    부끄럽지만 변했어 배송 온 첫날
    재본 몸무게에요!
    이때 진짜 열심히 운동하고
    식단도하고 그랬습니다 ㅠㅠ

     

    - 30일차 -
    변했어 먹으면서 열심히 운동도하고
    재본 몸무게에요!
    화장실은 확실하게 잘 가고,
    한달만에 10kg가 줄었어요!

     

    - 70일차 -
    2달만에 20kg정도가 빠졌습니다!
    이제는 진짜 몸무게도 왔다갔다 안하고
    딱 고정이 됐어요!!!
    2달만에 효과 대박이죠 진짜!!

    또 4박스 추가 주문해서 먹고있는데
    지금은 48키로 돌파했어요!!!!
    앞자리 4인걸 한 10년만에 보는것같은데
    진짜 너무 감동적이에여ㅠㅠ
    편하게 살 뺄 수 있는걸로는
    변했어가 최고에요!!!

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    변했어를 복용한지
    2달차 포토 후기 올립니다!
    변했어랑 물을 자주 먹고
    식단도 탄수화물은 최대한
    멀리 하고 있습니다!

    변했어가 좋은게 먹고 나면
    조금이따 배불러서 과식, 야식
    생각 안나서 너무너무 좋았어요!

     

    평일에만 조절하고 주말엔 먹방을 찍어도
    그렇게 늘거나 하지 않아서 좋아요 > < !

     

    가르시니아 덕분이겠죠??
    저번 주말에도 친구들이랑 여행가서
    하루종일 먹었는데
    예전같았으면 남산만큼 나왔을 배가
    등에 딱 붙어서 변함이 없는거 있죠!

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